〒260-0044 千葉県千葉市中央区松波
ごきげんよう♪
大人の婚活応援カウンセラーの薄井直子です。
・婚活パーティーなど出会いの場に行っても、なかなかいい人に出会えない
・友人に紹介されてもピンとこないし・・・
「いったいどうすれば、いい人に出会えるのか?」
または、
「なぜ、自分はいつもダメ男(女)に惹かれてしまうのか?」
そう考えたことはありませんか?
そんなあなたにまずやっていただきたいのは
・・・
「自己分析」
なぜこれが必要なのかというと、
自分が本当に望むパートナー像や結婚観をあぶり出すためです。
自己分析をしないまま婚活を進めてしまうと、
ダメな相手につい惹かれてしまうなど、過去の失敗を繰り返してしまったり
結婚しても、そのあと後悔してしまうことが多いのです(^▽^;)
自己分析は、【幸せな結婚】という壮大なプロジェクトの第一歩!
自らを振り返り、その経験から学び、本当になりたい未来を定め、
理想のお相手を引き寄せましょう!
では、具体的にどうすれればいいのかというと
これまでの恋愛経験を振り返り、
「なぜうまくいかなかったのか」「何が嫌だったのか」
「本当はどうしてほしかったのか」などを明確にすることです。
以下に、効果的な自己分析のための
【理想のお相手と出会える6つの質問】をご紹介します。
「書く」ことで、顕在意識が潜在意識に指示を出し、
その願いが叶いやすくなるといわれています。
ぜひお気に入りの飲み物を用意して、ノートに書き出していきましょう♪
これまでの恋愛での失敗経験というと、ネガティブに考える方もいるかもしれませんが、
失敗は成功の基!
同じ過ちを繰り返さないためにも、ぜひ書き出してみてくださいね。
(例)
・会えない寂しさで日に何度もLINEしてしまった
・相手への不満が溜まって、ケンカ別れしてしまった
・付き合ってみたらモラハラ男/超ワガママ女だった・・・などなど
なぜ、1.の状態になってしまったのでしょうか?
もうひとりの自分になって、俯瞰してその原因を探ってみましょう。
(例)
・自分の気持ちばかり優先してしまい、相手の立場を思いやることを忘れていたかもしれない
・相手に嫌われるのが怖くて気持ちを伝えられなくて、言わなくてもわかって欲しいと思った
・相手の見た目やスペックで好きになってしまい、中身を知ろうとしていなかったかもしれない
人は誰しも、自分にとって、どうしても嫌なことや許せないことがあるはずです。
相手の嫌だったところをハッキリさせておくことで、同じような人を引き寄せにくくなります。
(例)
・人の(私の)容姿や学歴をバカにするような発言をするところ
・自分の思い通りにならないとすぐ怒るところ
・平気で嘘をつき、裏切ったこと
(例)
・自分のことをもっと尊重し、大事にしてほしかった
・もっと自分の話を聞いてほしかったし、なんでも話してほしかった
・こっちの立場もわかって気遣ってほしかった
(例)
・相手に嫌われることを恐れずに、自分の考えを言う
・見た目やスペックではなく、中身を知ってからつき合うようにする
・自分の見た目や中身を磨く努力をする
・依存するのではなく精神的に自立する
(例)
・自分を尊重してくれる、気遣ってくれる人
・遠慮せずに気持ちを伝えられる人
・自分のいい部分だけでなくダメな部分も認めてくれる人
さて、理想のお相手が徐々に浮かび上がってきたのではないでしょうか?
最後に、イメージしてください・・・
そんな人と出会えたらあなたの人生はどうなっていくでしょう?
なんだかワクワクしてきた!そんな気持ちに変化してれば大成功!
ただ、現時点で、うまく書けなくても大丈夫ですよ^^
脳科学的にも
理想の相手と結ばれている自分を繰り返しイメージすることで、
脳がそれを現実と思い込み、そのパートナーに相応しい自分を
作り上げていくといわれています⭐
ひとつでも書けたら、自分を褒めてあげましょう♪
最後に・・・
もう回り道は嫌!短期間で婚活を成功させたい!という方は、
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あなたはお仕事やプライベートで毎日がんばっていると思います。ですから婚活では肩ひじ張らずに専門家をどんどん頼ってくださいね。
とはいえ、ひとそれぞれ価値観や考え方も違いますし、婚活では担当カウンセラーとの相性も大切です。
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